BARE HANDS 3in1 Sprossenwand aus Holz mit Klimmzugstange & Dipstange | Home Gym für Erwachsene & Kinder | bis 200 kg

BARE HANDS 3in1 Sprossenwand mit Klimmzugstange und Dipstange

Die BARE HANDS 3in1 Sprossenwand verwandelt dein Zuhause in ein vielseitiges Home Gym für Krafttraining, Calisthenics, Beweglichkeit und funktionelles Training. Die massive Holzkonstruktion kombiniert eine klassische Sprossenwand mit einer integrierten Klimmzugstange und bietet damit zahlreiche Möglichkeiten für ein effektives Ganzkörpertraining.

Mit einer maximalen Belastbarkeit von bis zu 200 kg eignet sich die Sprossenwand sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Das massive Holz, stabile Verbindungen und fest montierte Sprossen sorgen für einen sicheren Griff und eine hohe Stabilität bei unterschiedlichen Übungen.

3in1 Trainingsstation für dein Home Gym

Die BARE HANDS Sprossenwand bietet deutlich mehr als eine klassische Kletterwand. Durch die integrierte Klimmzugstange und die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten kannst du zahlreiche Übungen direkt zu Hause durchführen. Dazu gehören unter anderem Klimmzüge, Beinheben, Core Übungen, Stretching, Mobilisation und verschiedene Calisthenics Übungen.

Damit eignet sich die Sprossenwand ideal für alle, die ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperkontrolle verbessern möchten. Auch Widerstandsbänder oder weiteres geeignetes Trainingszubehör können je nach Übung an den Sprossen verwendet werden.

Massive Holzkonstruktion bis 200 kg belastbar

Bei der BARE HANDS Sprossenwand steht Stabilität im Mittelpunkt. Die Konstruktion besteht aus massivem Holz und ist für eine maximale Belastung von bis zu 200 kg ausgelegt. Rund 28 kg Holz sorgen für eine massive und robuste Konstruktion.

Die fest montierten Sprossen haben einen Durchmesser von etwa 3 cm und bieten einen angenehmen und sicheren Griff. Da sich die Sprossen beim Training nicht mitdrehen, bleibt die Griffposition auch bei intensiveren Übungen stabil.

Integrierte Klimmzugstange

Im oberen Bereich der Sprossenwand befindet sich eine weit nach vorne gezogene Klimmzugkonstruktion. Mit einer Ausladung von etwa 58 cm bietet sie ausreichend Abstand zur Wand für Klimmzüge und verschiedene Hängeübungen.

So kannst du Rücken, Schultern, Arme und Rumpfmuskulatur effektiv mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Gleichzeitig bleibt die Trainingsstation kompakt und benötigt deutlich weniger Platz als viele klassische Fitnessgeräte.

Optimale Abmessungen für vielseitiges Training

Mit einer Gesamthöhe von etwa 220 cm und einer Breite von etwa 75 cm bietet die Sprossenwand ausreichend Platz für unterschiedlichste Übungen. Der Abstand zwischen den Sprossen beträgt ungefähr 22 cm, wodurch verschiedene Griffhöhen und Trainingspositionen möglich sind.

Durch die Wandmontage nimmt die Trainingsstation nur wenig Grundfläche ein und eignet sich deshalb hervorragend für Home Gyms, Fitnessräume, Arbeitszimmer oder andere geeignete Räume im eigenen Zuhause.

Für Erwachsene und Kinder geeignet

Die BARE HANDS Sprossenwand kann von Erwachsenen und Kindern genutzt werden und bietet zahlreiche Möglichkeiten für Bewegung und Training. Erwachsene können sie beispielsweise für Calisthenics, Krafttraining, Mobility oder Stretching verwenden, während Kinder spielerisch Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl trainieren können.

Bei der Nutzung durch Kinder sollte das Training beziehungsweise Spielen immer altersgerecht und unter entsprechender Aufsicht erfolgen.

Vielseitige Trainingsmöglichkeiten

• Klimmzüge und Chin Ups
• Beinheben und Knieheben
• Core und Bauchmuskeltraining
• Calisthenics Übungen
• Stretching und Dehnübungen
• Mobilitätsübungen
• Rücken und Schultertraining
• Koordinationsübungen
• Training mit dem eigenen Körpergewicht
• Übungen für Erwachsene und Kinder

Montagematerial und Trainingsunterstützung inklusive

Das benötigte Zubehör zur Montage gehört zum Lieferumfang. Dazu zählen unter anderem Stahlschrauben und Dübel. Zusätzlich stehen eine Anleitung sowie digitale Trainingsinhalte und ein Videokurs zur Verfügung, die beim Aufbau und beim Einstieg in das Training unterstützen.

Produktvorteile auf einen Blick

• 3in1 Trainingsstation: Sprossenwand, Klimmzugstange und vielseitige Trainingsmöglichkeiten in einem Gerät
• Hohe Belastbarkeit: bis zu 200 kg
• Massive Konstruktion: rund 28 kg Holz
• Integrierte Klimmzugstange: ca. 58 cm Ausladung
• Fest montierte Sprossen: kein störendes Mitdrehen beim Training
• Sprossendurchmesser: ca. 3 cm
• Sprossenabstand: ca. 22 cm
• Platzsparende Wandmontage: ideal für das Home Gym
• Für Erwachsene und Kinder: vielseitig nutzbar
• Montagematerial inklusive: inklusive Schrauben und Dübel
• Anleitung inklusive: Unterstützung bei Aufbau und Nutzung
• Digitale Trainingsinhalte: zusätzliche Trainingsvideos und Tutorials

Technische Daten

• Marke: BARE HANDS
• Produkttyp: Sprossenwand / Home Gym Trainingsstation
• Material: massives Holz
• Höhe: ca. 220 cm
• Breite: ca. 75 cm
• Ausladung Klimmzugbereich: ca. 58 cm
• Sprossendurchmesser: ca. 3 cm
• Sprossenabstand: ca. 22 cm
• Maximale Belastbarkeit: bis 200 kg
• Holzgewicht: ca. 28 kg
• Montage: Wandmontage
• Geeignet für: Erwachsene und Kinder

Lieferumfang

• 1 x BARE HANDS Sprossenwand
• integrierte Klimmzugkonstruktion
• Montagematerial
• Stahlschrauben
• Dübel
• Aufbauanleitung
• Zugang zu digitalen Trainingsinhalten bzw. Videokurs

Die BARE HANDS Sprossenwand ist die ideale Lösung für alle, die auf kleinem Raum vielseitig trainieren möchten. Ob Krafttraining, Calisthenics, Mobility, Stretching oder spielerische Bewegung: Die massive Trainingsstation bietet zahlreiche Möglichkeiten für das Training mit dem eigenen Körpergewicht.